Delen     Populaire blogs     Volgende blog Ľ
Blog maken     Inloggen
_
Cookies op 50plusser.nl

50plusser maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. 50plusser gebruikt functionele en analytische cookies om u een optimale bezoekerservaring te bieden. Bovendien plaatsen derde partijen tracking cookies om u gepersonaliseerde advertenties te tonen en om buiten de website van 50plusser relevante aanbiedingen van 50plusser te doen. Ook worden er tracking cookies geplaatst door social media-netwerken.
Door op Akkoord te klikken gaat u hiermee akkoord.

Akkoord
 
Geen cookies


Klik hier voor meer informatie.
Dingen
Spreekwoorden over paarden
_
Home__Weblog__Prikbord__Fotoblog__Videoblog__Foto's__Links__Gastenboek__Vrienden__Zoeken__Tip__Login
_

Welkom op mijn Weblog


Dagelijkse dingen, veel vogels , paarden en Rotterdam



Mijn Profiel

tteun
Ik ben nu offline

• Mijn profiel
• Privť bericht sturen
• Als vriend toevoegen

Toevoegen als weblog vriend



Zoeken in Google
_



CategorieŽn Overzicht




Laatste Weblog artikelen

De T. Foto thema.
26 september 2020 22:51

Paardenbeeld.
15 september 2020 17:04

Pow Wow straatkunst .
13 september 2020 21:11

Grote voeten.
11 september 2020 14:33

Pow Wow straatkunst in uitvoer...
09 september 2020 14:49




Fotoboeken


Ooievaars (7)
_
Zwanen (21)
_

De havixhorst, beeldentuin (59)
_
Splash bus (12)
_

Mandarijneend (12)
_
Zwanen (25)
_



Weblog Vrienden


Bennekesblogje
Van: Benneke

Redsblog
Van: redone

Omansie
Van: omansie-ans

Webje van fey
Van: fey

Tharisis
Van: Tharisis

Hera
Van: hera

Sylvias weblog
Van: sylla

Ben en alie mulder
Van: benenalie

Piekersels
Van: ChilaE




Gastenboek berichten

GerardS
16 maart 2020 11:41
_
Teun. Van harte gefeliciteerd met je verjaardag vandaag. Wens je toch een fijne dag.

Ria(redsblog)
16 maart 2019 21:55
_
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag Teun, een beetje laat, maar wel gemeend! Groetjes Ria!

GerardS
16 maart 2019 08:47
_
Hallo Teun Van harte gefeliciteerd met je verjaardag vandaag en maak er toch iets gezelligs van.




Watskeburt Op 50plusser.nl

Door Loezie om 21:23
_
Loezie Online

Door Ankyy om 21:23
_
Ankyy Online

Door redone om 21:22
_
Redone Online

Door Femme48 om 21:20
_
Femme48 Online

Door Marcel66 om 21:19
_
Marcel66 Online

Door Prlwytzkofsky om 21:16
_
Prlwytzkofsky Online

Door xxmokum om 21:13
_
Xxmokum Online

Door SiebevanderBij om 21:13
_
SiebevanderBij Online





_

Andere artikelen



sport voor 50 +

We gaan gelijk beginnen.



Als je over de 50 bent wil je het misschien eerst even wat kalmer aan doen
Maar later de conditie wat opschroeven
Hieronder vind je een paar oefeningen om de dag mee te beginnen
Pas op voor sommigen kan dit een te grote inspanning zijn.
Raadpleeg altijd eerst Uw arts alvorens met dit trainingsprogramma Te beginnen!!



SCROLL NAAR BENEDEN...

































SCROLL NU NAAR BOVEN...

Dat is wel genoeg voor de eerste dag......
Goed gedaan.





Geplaatst op 11 februari 2010 15:47 en 2392 keer bekeken



Deel dit artikel via:





_
R
eacties van leden


Je reactie
Naam   Gast
Reactie   
  _
Captcha_Beveiligingsvraag

Welk dier is dit?
_





_
GerardS.1  
11 feb 2010 16:02
Teun. Hoe kun je me dit aandoen. Ben kapot en versleten. Een uitgeputte vijftigplusser,Gerard

Moontje-fifty5.1  
11 feb 2010 16:07
nu heb ik er wel een tennis elleboog aan over gehouden haha (lol)
moontje :grin:
_





_
Tteun  
11 feb 2010 16:08
Gerard door blijven oefenen komt het helemaal goed. Gr. Teun

Tteun  
11 feb 2010 16:09
Moontje daar moet dan maar een rekverbandje om , gewoon mee doorgaan deze oefeningen zijn goed voor de conditie. Gr. Teun
_





_
Redone  
11 feb 2010 16:12
Hahahahaha en nu een Red Bull!!
Gr Ria :grin:

Tteun  
11 feb 2010 16:16
Ria na de oefening mogen de spierversterkende middelen. Gr. Teun
_





_
Benenalie  
11 feb 2010 16:57
Hij is leuk....Teun!!
Vinger-vlug-heid..ben doodmoe!!


Gr Alie :grin:

Mamsie  
11 feb 2010 17:49
Au, Au, kramp in mijn vingers!!!!

Groetjes Joke
_





_
Tteun  
11 feb 2010 17:55
Alie maar het luk je wel. Gr. Teun

Tteun  
11 feb 2010 17:56
Jole het valt niet mee maar blijven oefenen. Gr. Teun
_





_
ChilaE  
11 feb 2010 18:54


Marianne.1  
11 feb 2010 18:57
En dat lees ik zo laat- hoe kom ik de rest van de dag door... hijg hijg hijg...
_





_
Benneke  
11 feb 2010 18:59
Halverwege heb ik even een rustmoment genomen tot ik weer voldoende bijgekomen was om het tweede deel van de oefening te doen. Ik moet zeggen dat ik daarna een voldaan gevoel over me kreeg. Ik denk dat ik ik voor deze oefeningen toch een personal coach neem, want in mijn enthousiasme wil ik wel eens doordraven. Terecht dat je daarvoor even waarschuwde. Een fitte groet van Benneke

Josje55  
11 feb 2010 19:25
Jajajaja die is leuk ben er wel moe van geworden hoor!!!
_





_
MHDE.1  
11 feb 2010 19:38
Ben kapot..gesloopt... :grin: :grin: :grin:

Tteun  
11 feb 2010 22:20
Reactie voor allen , ben overtraind dus deze reactie doe ik in 1 keer. Blijven oefenen het voordeel is dat je gelijk weet of de scroll het doet. Gr. Teun
_





_
Tharisis  
11 feb 2010 22:26
Teun, wat ben je toch een bovenste beste driedubbelovergehaalde schát! Maar niet heus!
Toos

Tteun  
12 feb 2010 07:15
Toos, dank je wel. Gr.Teun

_





_
Evdh.1  
13 feb 2010 00:57
Ha...ha... Teun, ik heb de opdracht voltooid en ben er helemaal moe van, ga even rusten hoor.
groetjes
Evelien

Jeannest  
13 feb 2010 16:00
Hallo Teun
Ik heb er spierpijn van haha grt jeanne
_





_
Agaaths-weblog.1  
13 feb 2010 20:18
HaHa, hartstikke leuk, ik schoot gelijk in de lach, li gr agaath

Willem.J.1  
16 feb 2010 20:23
Ha ha, ik wist het en tuin er toch in!!
_





_
Sylla  
18 feb 2010 22:00
Hahaha hij blijft leuk...

Mariojan.1  
23 feb 2010 07:30
En ik maar zoeken naar een leuk filmpje of zo.
_





_
Netty9  
27 feb 2010 22:55
:grin: :grin: :grin: :grin: :grin: :grin: